Técnica para aumentar a disposição pessoal e a produtividade [com vídeo]

Utilize essa técnica para sentir-se mais disposto e use dessa disposição para ser uma pessoa mais produtiva e um ser humano melhor.

A dica é bem simples:  faça uma boa ação.

Ajude alguém que não pode lhe fazer nada para retribuir. Estou falando de uma ajuda gratuita e desinteressada a alguém.

Eu acredito que você já fez isso algumas vezes na vida, certo? Você se lembra de como se sentiu depois dessa boa ação? Você provavelmente se sentiu melhor do que a pessoa ajudada e a sensação deve lhe ter acompanhado por mais alguns dias. Talvez mesmo, hoje você ainda se sinta bem de lembrar do episódio.

Pois bem, esse é o efeito de quando uma boa ação de verdade é feita. Ela faz mais bem a quem ajuda do que a quem é ajudado.

Mas note qual é a chave para isso funcionar: você deve focar no bem-estar do outro. Cuide também para não ficar pensando no que você vai ganhar. Concentre-se em ajudar. O seu contentamento vai ser consequência da sua capacidade de doar-se.

E sabe? Não é preciso fazer muito. Pode ser uma visita a uma pessoa solitária ou mesmo pagar o pedágio para um desconhecido que parou atrás de você. Seja criativo. Veja quais são suas habilidades, as suas possibilidades e pratique o altruísmo.