Coaching é um processo que visa elevar os resultados de um indivíduo por meio de metodologias, ferramentas e técnicas, aplicadas por um profissional habilitado (o coach), em parceria com o cliente (o coachee).

O processo é empreendido numa parceria entre coach e couchee que começam analisando a situação atual vivida pelo cliente (ponto A) e a situação almejada por ele (ponto B), bem como o que fazer para eliminar a distância entre o ponto A e o ponto B. Em seguida, inicia-se a jornada que envolve a definição de metas, identificação e superação de obstáculos, além do desenvolvimento de competências como foco e planejamento, tudo, em vistas de alcançar o objetivo almejado pelo cliente.

A animação a seguir ilustra como o processo funciona.

Conselhos de famosos sobre o coaching:

• “Todos nós precisamos de um Coach.”
  Bill Gates – Fundador da Microsoft e homem mais rico do mundo

• “Recebi tantos conselhos, nem sei por onde começar. Um que me vem a mente é ter um Coach.”
  Eric Schmidt – Chairman da Alphabet, proprietária do Google

A pessoa que passa por um processo de coaching pode ter vários benefícios, os quais dependem principalmente de seus objetivos com o trabalho. Alguns dos possíveis benefícios são:

• Mais qualidade de vida e menos estresse.
• Maior satisfação com o trabalho.
• Mais autoconhecimento, autoconfiança e autoestima.
• Melhoria dos resultados financeiros.
• Modificação de comportamentos improdutivos.
• Melhoria dos relacionamentos e comunicação.
• Aumento dos resultados profissionais e organizacionais.

Sim, há uma vasta literatura científica que valida de forma empírica e verificável a eficácia metodológica, ferramental e técnica do coaching, o qual se apoia em uma ampla gama de disciplinas tais como:

• Teorias e práticas de gestão e liderança.
• Psicologia.
• Andragogia (aprendizagem de adultos).
• Filosofia.
• Práticas esportivas ligadas à motivação e ao desempenho de atletas de alta performance.

Brasão dos membros da Sociedade Brasileira de Coaching

Todas as práticas são diferentes uma das outras.

• Psicoterapia X Coaching:

Enquanto a psicoterapia leva em conta toda complexidade da vida de um indivíduo, propondo-se a tratar uma ampla gama de comportamentos disfuncionais, o coaching é focado em levar o indivíduo a ação, por meio da aplicação imediata dos insights promovidos pelas ferramentas de coaching.

• Autoajuda X Coaching:

O termo autoajuda costuma ser atribuído ao conjunto de conhecimento que não foi consolidado e cientificamente validado. Já o coaching possui amplo respaldo científico.

• Consultoria X Coaching:

Um consultor é um profissional especialista em sua área contratado para dar recomendações a empresas e indivíduos. O coaching, por outro lado, é não diretivo. Isto é, o coach não diz ao couchee o que ele deve fazer, mas faz uma série de perguntas poderosas aliadas a ferramentas que levam o couchee a identificar suas necessidades, suas opções e possíveis caminhos a percorrer.

• Mentoring (ou mentoria) X Coaching:

O mentor costuma ser uma profissional experiente que costuma acompanhar, aconselhar e treinar outros profissionais menos experientes, numa relação semelhante a de um mestre e seu discípulo. Isso também destoa do coaching que não possui esse caráter formador.

Semanalmente via internet.

10 sessões com duração aproximada de 1 hora e 30 minutos cada.

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